Tabulé con quinua

Tabulé con quinua

Categoría: Platos de cereales y productos de harina

Ingredientes
Quinua	1 vaso múltiple (160 ml)
Agua	2m. Arte.
tomates cherry	9 piezas.
Perejil	1 haz
Cebollas verdes	6 uds.
Jugo 1 \ 2 limones
Aceite vegetal	4º. l.
Sal pimienta	gusto

Metodo de cocinar

• Vierta la quinua con agua, hierva y cocine a fuego lento durante 15 minutos hasta que esté tierna.
• Corta los tomates en 6 rodajas.
• Pica el perejil (sin tallo) y pica la cebolla.
• Mezclar todos los ingredientes, sazonar con aceite y sazonar al gusto.
• Tabouleh - Ensalada de la cocina árabe, cuyos componentes son perejil, verduras (tomate, cebolla, menta, etc.) y algún tipo de cereal: cuscús, cebada perlada, bulgur. Solo a mí me gusta este plato con quinua, que me perdonen los árabes.))) Queda más tierno y no menos sabroso !!!!

El plato está diseñado para

2-3 porciones:

¡Ahora entiendo por qué necesito 400 vatios de tres lados!
Ayer estaba adolorido, ¡está oscuro y eso es todo!

Tek-s, ahora me voy a educar sobre: ​​"¿Shaw takoya quinoa?" Entonces volveré ...

Entonces, ¡ya iluminado!
¿Y ahora tomas tu tiro entu?

¡Ahora entiendo por qué necesito 400 vatios de tres lados!

con quién estás hablando? Entendido ya.

de ahora toma tu entu para tirar?

Mistralovskaya está a la venta en Ashan


Aquí hay otra receta de quinua.

Ensalada de quinua (Omela)

[Omela]

Omela, ¡simplemente una receta maravillosa! ¡Gracias por compartir! ¡Ahora sé dónde poner mi paquete de quinua solitario!
La única pregunta es: ¿cómo se filtra después? Ella es tan pequeña ...

[Irina]

Irina, ¡Gracias! Yo no filtro. En primer lugar, se hincha durante la cocción y, en segundo lugar, se absorbe toda el agua.

se hincha durante la cocción y, en segundo lugar, el agua se absorbe por completo.

¡Eso es genial! ¡Así que es el destino de la quinua despedirse de mí después de casi seis meses de citas!

¡Uhtyzh! ¿Tienes un espejo ahí?
No, los guisantes son diferentes.
Gracias, buscaré en nuestro Auchan, de lo contrario nunca me encontré con este.

¿Y qué hay en la jarra? Además, ¿qué es?

Hay aceite en una jarra.

[Omela]

Omela, "sabroso", versión interesante de la ensalada. También me gustó la quinua. Lo marcó como favorito.

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, ¡Me alegraría si te gusta!

[Omela]

Omela, y lo hice mmmm .. Super 👍 ¡Fresco, jugoso, fragante! Y le tiro crujidos.
¡Gracias!

[Elena]

Elena, me alegro de que te haya gustado. Yo también me enamoré.