Cocinero
Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad


Autor Jeque


Después de la crisis de 2008, Rospotrebnadzor publicó un documento interesante en su sitio web: "Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad"... Lo recordé cuando comencé a leer textos en ASH sobre cómo se puede vivir con el salario mínimo. Y los que ganen más también serán útiles. Nunca se sabe eso. Aquí está el documento completo:

Nutrición óptima
  • Útil
  • Delicioso
  • Equilibrado por edad y género
  • Asequible para grupos de bajos ingresos


Ración diaria aproximada para niños de 1 a 3 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Conjunto aproximado de comidas de un día para niños de 1 a 3 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno (para niños de 1 a 3 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2do desayuno (para niños de 1 a 3 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo (para niños de 1 a 3 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda de la tarde (para niños de 1 a 3 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena (para niños de 1 a 3 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



Ración diaria aproximada para niños de 4 a 6 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Conjunto de comidas aproximado de un día para niños de 4 a 6 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno (para niños de 4 a 6 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2 desayunos (para niños de 4 a 6 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo (para niños de 4 a 6 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda (para niños de 4 a 6 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena (para niños de 4 a 6 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



Ración diaria aproximada para niños de 7 a 15 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Conjunto aproximado de comidas de un día para niños de 7 a 15 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno (para niños de 7 a 15 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2 desayunos (para niños de 7 a 15 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo (para niños de 7 a 15 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda de la tarde (para niños de 7 a 15 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena (para niños de 7 a 15 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



Ración diaria aproximada para hombres de 16 a 59 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Plan de comidas aproximado de un día para hombres de 16 a 59 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno (para hombres de 16 a 59 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2 desayunos (para hombres de 16 a 59 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo (para hombres de 16 a 59 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda de la tarde (para hombres de 16 a 59 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena (para hombres de 16 a 59 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



Ración diaria aproximada para mujeres de 16 a 54 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Plan de alimentación aproximado de un día para mujeres de 16 a 54 años

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno (para mujeres de 16 a 54 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2 desayunos (para mujeres de 16 a 54 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo (para mujeres de 16 a 54 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda de la tarde (para mujeres de 16 a 54 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena (para mujeres de 16 a 54 años)

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



Ración diaria aproximada para personas en edad de jubilación

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Conjunto aproximado de comidas de un día para la edad de jubilación

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Desayuno para jubilados

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

2 desayunos para personas en edad de jubilación

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Almuerzo para personas en edad de jubilación

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Merienda para personas en edad de jubilación.

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Cena para personas en edad de jubilación

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad

Antes de la hora de dormir

Raciones diarias aproximadas para personas de diferentes grupos de edad



🔗
eta-007
Algo allí, en la foto de una merienda para jubilados, el requesón claramente no es de 40 gramos. ¡Al menos medio paquete está desmenuzado!
Gawala
Cita: eta-007
para jubilados
No puedo hacer tanto en un día.
Jouravl
Cita: gawala

No puedo hacer tanto en un día.
Galya, ¡similar! Esta dieta durante tres días
Wiki
Aún así, para calcular el dinero, ¿será suficiente la pensión para esa comida? El queso y el pescado son especialmente caros en estos días
kavmins
normas extrañas, cuando el intervalo de edad es de 16 a 54 años, ¿es posible comparar el metabolismo y las necesidades del cuerpo a los 16 o 30 años y a los 54 años?

Todas las recetas

Nuevos temas

© Mcooker: mejores recetas.

mapa del sitio

Le aconsejamos que lea:

Selección y funcionamiento de panificadoras