Ensalada de calabacín con yogur

Categoría: Platos de frutas y verduras
Cocina: turco
Ensalada de calabacín con yogur

Ingredientes

2 calabacines tiernos pequeños
Para repostar:
ajo 2-3 dientes
medio manojo de eneldo
yogur natural espeso (griego, búlgaro, turco) 3-4 cucharadas l.
menta seca
tomillo seco opcional
sal
Hojuelas de pimienta roja

Metodo de cocinar

  • Corta el calabacín de cualquier manera o tres en un rallador grueso.
  • * Si rallaste el calabacín, exprímelo bien
  • Calentar el aceite de oliva en una sartén.
  • Fríe los círculos o cintas de calabacín en porciones pequeñas
  • Literalmente 2-3 minutos
  • Coloque cada porción frita en una toalla de papel para eliminar el exceso de aceite.
  • * Si el calabacín no está picado, sino rallado, colóquelo completamente en una sartén en aceite caliente, sal y cocine a fuego lento durante 7-10 minutos.
  • Si se ha formado mucho jugo, debe drenarse al final de la cocción para que la ensalada no flote :)
  • Prepara la gasolinera.
  • Ensalada de calabacín con yogur
  • Picar el ajo y el eneldo.
  • Agregue al yogur, sal y revuelva.
  • * A veces se agrega un poco de jugo de limón al aderezo.
  • A continuación, poner el calabacín cocido en un bol, condimentarlo con yogur con ajo y eneldo, espolvorear con pimienta encima, y ​​hierbas secas (menta y tomillo), nueces picadas y regarlo un poco! aceite de oliva.

Nota

Encontré la receta de esta deliciosa y sencilla ensalada en la revista de Ira. 🔗

Administración

Me encanta el aderezo agrio de yogur griego a base de hierbas o el pesto de tomate secado al sol: ¡tiene un gran sabor y va con todo, desde carnes hasta verduras!
Gulya, ¡GRACIAS!
GruSha
Tanya, sí, muy sabroso !!! A los niños incluso les gustó

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