Waffles de dieta deportiva, incluso diría "proteína"

Waffles de dieta deportiva, incluso diría "proteína"

Categoría: Productos de panadería

Ingredientes
harina de avena	100 gramos
claras de huevo	4 cosas.
yema	2 uds.
kéfir bajo en grasa	150 ml

Metodo de cocinar

• Batir 100 g de avena en una batidora en harina, añadir 4 claras de huevo y 2 yemas, batir más, añadir 150 ml de kéfir bajo en grasa y finalmente batir la masa. Vierta sobre una forma precalentada, untada con aceite vegetal, por cada lugar de gofre se obtienen exactamente dos cucharadas de masa. Hornee los gofres, cada pestaña durante aproximadamente 6-7 minutos en el nivel 4 (parrilla para gofres Steba PG 4.4, aproximadamente 220 grados).
• No crujiente (¿quién sabe cómo mejorar la situación?), Sino sabroso y saludable.
• Puedes "fertilizar" los gofres preparados con pulpa picada de naranja, piña, mandarina, etc. encima.

No crujiente (¿quién sabe cómo arreglar la situación?)

Yo agregaría 1 cucharada. l. almidón de papa o maíz.

Yo agregaría 1 cucharada. l. almidón de papa o maíz.

... y habría elaborado la receta normalmente O si es realmente perezoso, entonces en el tema del perfil en Shteba un mensaje, y no en un tema separado

[Luckyfer]

... y emitiría la receta normalmente

Sí, me avergonzaba decir eso. Luckyfersi es necesario, le mostraremos cómo hacerlo.

Y aquí hay una descripción detallada Recetas !!! ¡Ahora el diseño es nuevo!

y Fotos de recetas

Simplemente no pierdas la receta, muy interesante.

Oh, gracias por la valiosa guía - de ahora en adelante formularé correctamente.