Cóctel verde "Sopa mediterránea"

Cóctel verde "Sopa mediterránea"

Categoría: Las bebidas

Ingredientes
Espinacas	2 paquetes
apio (tallo)	1 PC
pimiento rojo	1 PC
aguacate	1 PC
Pepino	1 PC
jugo de lima)	1 PC
tomillo (hierbas)	2 ramitas
cilantro (verduras)	2 ramitas
agua	500 ml
sal
pimienta

Metodo de cocinar

• Lavar, pelar verduras y hierbas.
• Coloque todos los ingredientes en una licuadora, agregue agua y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave.
• Vierta en vasos, agregue sal y pimienta, y espolvoree con algas por encima.
• 
• Con tanto calor es bueno beber frío o con hielo.
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Nota

Receta de Victoria Butenko.
Se utilizó una batidora Vitamix para preparar el cóctel.

Guau , (no muy atractivo) ¡pero me parece tan delicioso!

(no muy atractivo) ....

Pero sabroso y saludable
Y el color ..... este pimiento rojo estropeó un poco el color del cóctel verde.

Sí, también pensé de inmediato que el pimiento rojo no es hielo aquí ... ¡Eso sería con amarillo!
Por cierto, ¿el aguacate agrega demasiada grasa?
Gal, y cuando se pone de pie, el sabor no se estropea? Después de todo, no se puede beber tanto a la vez ...

Que intenso !!!

[Ol]

Sí, también pensé de inmediato que el pimiento rojo no es hielo aquí ... ¡Eso sería con amarillo!
Por cierto, ¿el aguacate agrega demasiada grasa?
Gal, y cuando se pone de pie, el sabor no se estropea? Después de todo, no se puede beber tanto a la vez ...

Ol,
en primer lugar: si persigue el objetivo exclusivamente del color, entonces, por supuesto, puede tomar pimiento amarillo y agregar un manojo adicional de espinacas (le da un color verde intenso), entonces el color del cóctel será más verde. Para mí, en este caso, el color no es importante, entonces el pimiento es rojo.
en segundo lugar: el aguacate no agrega contenido graso, agrega "suavidad".
tercero: cuando está parado, el sabor no se estropea. Puede conservarse de forma segura en el frigorífico durante 24 horas. Normalmente no logro almacenar, ya que bebemos a la vez para dos con mi marido, en lugar de una comida.

en segundo lugar: el aguacate no agrega contenido graso, agrega "suavidad".

¡Ups! El contenido de grasa de los aguacates es del 15-20%, a veces hasta el 30%; esto no es broma.
Es cierto que dicen que esta grasa se absorbe bien, pero ...
Entonces, la composición del cóctel no solo es saludable, sino también alta en calorías.

... a veces hasta un 30% no es una broma.
Es cierto que dicen que esta grasa se absorbe bien, pero ...

La grasa de los aguacates es muy fácil de digerir debido a la gran cantidad de ácidos grasos insaturados que contiene. Y es importante que las sustancias que lo componen no permanezcan en el organismo en forma de depósitos de grasa.

Y lo más importante, mientras come aguacate, no se olvide del sentido de la proporción.