Jengibre en escabecheEl plato más popular y saludable hoy en día es el jengibre en escabeche.
Para cocinar necesitarás:
• 0,5 kg de raíz de jengibre fresca;
• 200 ml de vinagre de arroz;
• 4 cucharadas. l. vino rosado seco;
• 4 cucharadas. l. Sáhara;
• 2 cucharadas. l. vodka.
Receta:
La raíz de jengibre debe lavarse, secarse y pelarse. Cortar en trozos más pequeños y colocar en agua hirviendo. Cocine por un minuto, luego seque bien el jengibre hervido y córtelo en rodajas finas. Mezcle el vino, el vodka y el azúcar. Hierva la mezcla resultante, revolviendo constantemente, hasta que el azúcar se disuelva. Agrega vinagre y espera hasta que hierva. Luego ponga rodajas de raíz de jengibre en un frasco, vierta la marinada y cierre la tapa. Espere hasta que el frasco se enfríe y luego refrigere por 3 días. El jengibre en escabeche se puede almacenar hasta por 3 meses en el refrigerador. Después de unas horas, el jengibre en escabeche se vuelve de un hermoso color rosa.
El jengibre en escabeche se usa generalmente para dar sabor al sushi u otros platos japoneses.
Te de gengibreEl té de jengibre te ayudará a aumentar el apetito, dar buen humor, dar un color fresco a tu rostro y claridad de ojos, es bueno para todos. El té de jengibre mejora la digestión, elimina las toxinas acumuladas en nuestro estómago y ayuda a digerir mejor los alimentos. Debe beberlo en pequeños sorbos entre comidas.
Aquí hay algunas recetas para hacer té de jengibre.
Té de jengibre con limónPele una rodaja de raíz de jengibre y ralle en un rallador grueso para obtener aproximadamente dos o un poco más de cucharadas de raíz de jengibre rallada. Colocar en un recipiente de un litro. Agregue 50 ml (un cuarto de taza) de jugo de limón fresco y miel al gusto. Vierta agua hirviendo encima. Espere aproximadamente una hora y luego puede comenzar a intentarlo.
En el té, experimentará tres sabores diferentes: dulce, picante y ácido. Dicho té vigorizará y acelerará bien todos los procesos en el cuerpo, especialmente si antes de eso procedían muy lentamente. Es debido a esta propiedad que esta receta se usa con mucha frecuencia para perder peso.
¡Pero no te dejes llevar! Al principio, incluso con medio vaso de esa hora, es posible que tenga fiebre. Se cree que se recomienda beber no más de dos litros de té por día.
Elixir aromático con té verdePrepare té verde agregando una pizca de jengibre seco a la tetera. En solo media hora tendrás un elixir inusualmente aromático en lugar del té habitual. Esta bebida tiene un efecto antioxidante y también puede ayudar a calmar la tos. Una taza al día y tu piel lucirá más saludable.
Té de jengibre con verde añadidoPrepare 1 cucharadita de té verde regular (déjelo por 5 minutos). Presion. Tome un trozo de raíz de jengibre (3-4 cm), córtelo en trozos pequeños, agregue una pizca de canela, un par de vainas de cardamomo y una ramita de clavo. Vierta el té en una olla de acero inoxidable y deje hervir, continuando la cocción durante 20 minutos. Luego agregue miel (3 cucharaditas) y medio limón (exprima el jugo y mezcle directamente con la piel). Luego cocine por otros 5 minutos. Ahora debes dejar que el té se prepare, unos 20 minutos serán suficientes. Luego cuele en una tetera conveniente y vierta en tazas.
Este té se puede beber tanto frío como caliente.
Té de jengibre para resfriados y depresiónPrepare té verde natural sin aditivos. Déjelo reposar durante 5 minutos. Corta un trozo pequeño (3-4 cm) de jengibre y vierte el té preparado en un termo. Agregue un poco de miel y pimientos rojos o chile.
Los resfriados y otros resfriados se tratan perfectamente con té de jengibre con miel y limón, y para la tos húmeda, recomendamos agregar clavo o canela al té.
Té de menta y jengibreVierta 10-20 g de jengibre, cortado en tiras finas, con un vaso de agua limpia, lleve a ebullición a fuego lento y cocine por 15 minutos. Agrega un poco de bálsamo de limón, menta u otra hierba, así como limón y miel al gusto y tendrás una gran bebida que da tono y vigor por las mañanas mucho mejor que el café. Además, este té es eficaz para adelgazar.
Té de jengibre con grosellasEl té con hojas de grosella, té negro y jengibre es muy bueno. Para obtener un sabor más rico, el té se prepara en un termo.
Bebida de jengibre
Para cocinar, necesita los siguientes ingredientes:
• 1,2 l de agua;
• 3 cucharadas. l. jengibre rallado;
• 5 cucharadas. l. miel;
• 4 cucharadas. l. jugo de naranja o limón;
• 2 cucharadas. l. menta fresca.
Preparación: Hierva el agua, agregue el jengibre, la miel y revuelva. Colar a través de un colador, tratar de exprimir la mayor cantidad de líquido posible de la raíz de jengibre. Agrega una pizca de pimienta negra y jugo. Agrega un poco de menta fresca al final. Esta bebida se consume caliente.
Dulzura agria
Exprime el jugo de dos limones y agrega agua hirviendo hasta obtener 300 ml. Disuelva un par de cucharaditas de miel y agregue la raíz de jengibre finamente picada. Vierta la mezcla en 2 vasos, agregue 2 cucharadas de whisky a cada uno y sirva caliente.
Té de jengibre tibetano para angina, infecciones respiratorias agudas, resfriados.Para 1 litro de té necesitarás:
• 0,5 l. leche, contenido de grasa 1,5% - 2,5%;
• 0,5 l. agua;
• 10 - 11 uds. claveles;
• 9 - 11 uds. cardamomo (los granos deben triturarse), triturar junto con los clavos;
• 0.5 cucharaditas. jengibre seco o 1 cda. l. jengibre fresco;
• 0.5 cucharaditas. Nuez de tierra;
• 2 cucharaditas. té verde;
• 1 cucharadita. Té Darjeeling (un tipo especial de té negro).
Preparación: Verter agua en una olla esmaltada y prender fuego. Añada sucesivamente: clavo, cardamomo, jengibre seco y té verde. Deje hervir y cocine a fuego lento durante un minuto. Agrega la leche. Luego agregue té Darjeeling y jengibre fresco finamente picado (si no se usó seco antes). Agregue la nuez moscada mientras hierve. Luego déjelo hervir a fuego lento durante un rato. Alejar del calor. Déjelo reposar durante 5 minutos. Colar en un bol de cerámica. Beber por la mañana en ayunas, sin azúcar ni especias.
Jengibre adelgazantePuede usar jengibre para bajar de peso con la ayuda de bebidas vigorizantes, tés y varios otros platos saludables y sabrosos. Hablemos de esto con más detalle.
Las sustancias contenidas en la raíz de jengibre mejoran la circulación sanguínea y calientan desde el interior. Parecen "acelerar" todos los procesos internos. En consecuencia, el metabolismo aumenta y esto ayuda a acelerar la pérdida de exceso de peso.
Té de jengibre adelgazante
• El té de jengibre con ajo es muy famoso. Con la ayuda de este té, puede perder peso rápidamente y deshacerse de los kilos de más. Para hacer té en un termo de dos litros, necesitará: una raíz de jengibre del tamaño de una ciruela (unos 4 cm) y 2 dientes de ajo. Pelar el jengibre y cortarlo en rodajas finas. Poner en un termo y verter agua hirviendo, dejar infundir. Luego hay que sacar el ajo y el jengibre, colar y beber durante todo el día.
• En general, recomendamos agregar jengibre para perder peso no solo al té, sino también a cualquier decocción de hierbas: fresas, menta, bálsamo de limón.
• Té de naranja con raíz de jengibre para adelgazar. Combine con una licuadora 1/2 cucharada de raíz de jengibre finamente picada, 60 g de hojas de menta y una pizca de cardamomo molido. Vierta agua hirviendo sobre la mezcla durante 30 minutos, luego cuele, agregue 85 ml de jugo de limón, 50 ml de jugo de naranja y miel al gusto. Este té se bebe frío: el sabor a menta aumentará la sensación de frescura.
• Si necesita normalizar el funcionamiento de la vejiga y los riñones, combine el té de jengibre para bajar de peso con hojas de arándano rojo.
Reglas para usar té de jengibre para bajar de peso
Resumamos algunos puntos importantes sobre el uso del té de jengibre para bajar de peso:
• El jengibre se puede usar todo el tiempo, y no solo en los días de pérdida de peso activa, prepárelo con té verde o negro.
• Una rodaja de limón por taza es suficiente.
• Si bebe té con miel, la miel debe diluirse en una infusión tibia o comerse con una cuchara.
• Dado que el té de jengibre para bajar de peso es estimulante, no recomendamos beberlo por la noche.
• Después de hacer té de jengibre para bajar de peso, debe filtrarse, de lo contrario el té estará demasiado rico.
• Para dos litros de agua, necesitas un trozo de raíz de jengibre del tamaño de una ciruela mediana.
• Cuando prepare el jengibre para el té, córtelo en rodajas lo más finas posible, por ejemplo, con un pelador de patatas.
• Beber té antes de las comidas reducirá el apetito y el hambre.
• La ingesta recomendada de té de jengibre para adelgazar es de dos litros al día.
• Es mejor preparar té adelgazante por la mañana. Vierta en un termo y beba una taza de té durante todo el día.
Ensalada adelgazante de jengibre (muy buena los días de ayuno)
• 30% de zanahorias crudas y 20% de remolacha al horno - sabor dulce (estimula el páncreas y el estómago);
• 10% de piel de naranja - sabor amargo (estimula el trabajo del intestino delgado y el corazón);
• 20% de sabor amargo a limón (estimula la vesícula biliar y el hígado);
• 10% de apio en polvo - sabor salado (estimula los riñones, las glándulas suprarrenales);
• 10% de sabor a jengibre o pimienta que quema (estimula el colon y los pulmones);
• 1 - 2 cucharadas. l. cualquier aceite vegetal.
Una fuente:
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