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 "Después de todo, sufrimos amargamente si un zapato nos sacude los dedos de los pies". ¡Quién no se suscribirá a estas líneas de H. Heine! ¡Quién no quiere usar zapatos suaves, livianos y cómodos!
Pero, ay, el calzado solía estar en enemistad y hostilidad con el pie, y qué formas absurdas y feas no llevaban botas, botas, zapatos ...
Los antiguos romanos usaban zapatos con dedos largos y afilados, curvados hacia arriba. Y en la Edad Media, el Conde de Anjou volvió a introducir los zapatos de punta larga. En Francia, durante los días de la caballería, llevar zapatos tan ridículos era un privilegio de los aristócratas. Cuanto más noble era una persona, más tiempo podía tener las puntas de sus zapatos. Para los grandes señores feudales del siglo XIV, alcanzaban ... ¡60 centímetros!
 Pero ya en el siglo XV, la moda cambió drásticamente: la puntera se volvió excesivamente ancha e incómoda, hasta 16 centímetros de ancho. Se le llamó "pata de oso" o "cara de toro".
El rey francés Luis XIV era bajo e introdujo la moda de los tacones altos, que se suponía que enfatizaban su grandeza y exclusividad. Con sus "pies ligeros" los hombres nobles de Francia, Inglaterra, Alemania comenzaron a usar tacones rojos altos. Es curioso que, al mismo tiempo, los fashionistas-boyardos rusos también se elevaran con tacones altos, apenas tocando el suelo con los dedos. ¿Te imaginas lo incómodo que fue para ellos moverse?
Durante mucho tiempo, los médicos han abogado por que los zapatos coincidan con las características del pie, sean cómodos y racionales. Pero no es fácil oponerse a la moda, y se sabe que es muy caprichosa y cambia a menudo. Nosotros mismos somos testigos de cómo los calcetines afilados a menudo fueron reemplazados por tacones anchos y romos: "stilettos" y viceversa.
Los zapatos alguna vez se hicieron iguales para ambos pies. Y solo en el siglo XVI, en algunos lugares de Europa, comenzaron a coser botas, botas y zapatos para el pie derecho e izquierdo. A gran escala, estos zapatos comenzaron a fabricarse solo con el desarrollo de la producción de máquinas. En Rusia, esto sucedió a finales del siglo XIX. Y la ciencia del calzado comenzó a desarrollarse en nuestro país en los años veinte del siglo XX, cuando los antropólogos soviéticos comenzaron a realizar mediciones masivas de pies para identificar las tallas necesarias y la integridad de los zapatos para toda la población.
Hoy en día, zapateros y fisiólogos, ortopedistas y diseñadores de moda, higienistas e ingenieros de diseño trabajan en la creación de calzado en nuestro país. Contamos con normas estatales para hormas, para la calidad del calzado y para los materiales para su fabricación. Las organizaciones comerciales tienen derecho a no aceptar calzado no estándar que no cumpla con los requisitos de los GOST para la venta.
Un aumento en el número de tallas de calzado también ha beneficiado al pie. Si en el antiguo sistema llamado stich-mass, los intervalos entre dimensiones eran iguales a 6-7 milímetros, ahora son 5 milímetros. Esto mejora la capacidad de elegir zapatos según el pie.
... La gran y luminosa sala está llena de todo tipo de máquinas y dispositivos, a veces muy ingeniosos. Este es un laboratorio físico y mecánico. Las personas con batas blancas controlan de cerca el rendimiento de los dispositivos en los que prueban las diversas cualidades de los zapatos. Un dispositivo, por ejemplo, dobla la punta de un zapato y el indicador de flexibilidad aparece en el dial. ¿Sobrepasa la norma? ¡Entonces este par de zapatos será rechazado! Con otro dispositivo, compruebe la rigidez de la puntera y el talón. En el tercero, lleno, como un acuario, de agua, las botas vacías "andan". Y si de repente tienen una fuga, los sensores instalados dentro de las botas indicarán la hora exacta, el lugar de la fuga e incluso la velocidad al caminar.
Con la ayuda de estos y otros dispositivos, se prueban la resistencia del zapato, la capacidad de expulsar aire, la humedad, eliminar el sudor y el exceso de calor. Los dispositivos creados y probados aquí se ponen en producción en masa y luego se envían a las fábricas de calzado más grandes.
 Como saben, los zapatos deben soportar el arco del pie, preservar su capacidad de resorte, aumentar la absorción de impactos al golpear el suelo y dar estabilidad al cuerpo mientras se mueve y está de pie. El calzado racional cumple estos requisitos. La principal razón de la deformidad del pie (curvatura de los dedos, abrasiones, callosidades y pie plano) es la elección incorrecta de zapatos.
Para que los zapatos no presionen excesivamente, no provoquen rozaduras y callosidades, no doble los dedos, debe corresponder a la forma del pie cargado. Por eso, a la hora de comprar zapatos, en primer lugar preste atención a la puntera, el empeine y el talón. Bajo carga, el pie se alarga hasta 1,5 y se expande hasta 1,7 centímetros. Esto significa que los zapatos, especialmente en los dedos, deben ser lo suficientemente anchos, con un cierto espacio en los lados (0.5-1 cm) y en la parte delantera (1-1.5 cm). Cuando te pongas los zapatos, los dedos deben moverse libremente, y cuando sientas el peine del dedo con la mano, puedes juntar un pequeño pliegue en él.
Los zapatos no deben ejercer presión sobre el pie y el empeine, para no interrumpir la circulación sanguínea, no causar dolor, sudoración. Por lo tanto, intente comprar botas y zapatos de la plenitud requerida, sin contar con el hecho de que se llevan zapatos ajustados. En zapatos de menor tamaño y menos plenitud, los dedos descansan sobre la punta, se acurrucan, se encuentran, la movilidad de las articulaciones es limitada.
Para que el pie en el zapato no se mueva, debe sujetarse con un talón fuerte y suficientemente ancho, que cubra firmemente la articulación del tobillo. Pero no debes comprar zapatos que sean demasiado espaciosos, especialmente en el fondo. Es difícil mover el zapato "para el crecimiento": el calcetín se doblará hacia arriba, la piel que se eleva se arrugará y presionará los dedos de los pies.
 Hoy en día, los zapatos sin tacón están en demanda. Sin embargo, el pie en él es inestable, su arco parece "sentarse" y esto amenaza con pies planos. Las niñas y las mujeres ahora usan a menudo zapatos de tacón muy alto. Pero se ha demostrado durante mucho tiempo que los tacones altos están reñidos con una buena postura. Los obstetras-ginecólogos también saben otra cosa: el uso constante de zapatos de tacón tiende a tensar y estirar los músculos abdominales, lo que los debilita, y los músculos flácidos son malos ayudantes durante el parto.
Y también vale la pena tomar nota de los amantes de los tacones altos: reduce el área de apoyo de la suela en un 30-40 por ciento, cambia el centro de gravedad del cuerpo y reduce así su estabilidad. No es de extrañar que las mujeres de la moda a menudo tengan esguinces de tendones, roturas de ligamentos, dislocaciones e incluso fracturas. Sí, y caminar con esos zapatos no es hermoso: los pasos son cortos, picantes y correr con tacones altos es solo sufrimiento.
El talón no debe alterar el equilibrio muscular entre los flexores del pie. Por lo tanto, se recomienda que la altura del talón en los zapatos cotidianos sea igual a 1/10 de la longitud del pie, en otras palabras, 2-3 centímetros.
Cada tipo de zapato tiene su propio lugar y momento. Lo que es bueno para la playa o el hogar es imprudente para el teatro o la danza. Lo que salva de la lluvia y la suciedad sobrecalienta el pie cuando hace calor. Parecería que estas son verdades elementales. Sin embargo, cuántas personas vienen al teatro en sandalias, caminan en los días soleados en calcetines, se sientan adentro en invierno con zapatos abrigados.
Se puede parafrasear el chiste conocido "si lo útil era sabroso y sabroso - útil" "si estaba de moda era higiénico e higiénico - ¡de moda!" Sin embargo, el último deseo ya se está cumpliendo parcialmente. En la moda, ha habido una tendencia hacia tacones más bajos, zapatos con formas cómodas. Y es de esperar que, gracias a los esfuerzos conjuntos de los zapateros y los higienistas, la antigua enemistad entre el pie y el zapato finalmente termine.
K. Tsvetkov
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