Cóctel verde "Primavera"

Categoría: Las bebidas

Ingredientes
ortiga
gemido
diente de león (hojas)
menta
ensalada
naranja (pequeña)	3 piezas
agua	~ 400-500 ml

Metodo de cocinar

Recolecta verduras tiernas.
Enjuague bien las verduras, tome solo las hojas.
Pelar y picar las naranjas.
Coloque en una licuadora, primero las naranjas y luego las verduras, agregue agua y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave.
Puede agregar hielo o enfriar en el refrigerador.

Nota

Para aprovechar al máximo los batidos verdes, existen las siguientes pautas.
No agregue nada más que verduras, frutas y agua a su batido.
Bebe el batido solo, no lo hagas parte de tu comida. Para obtener los máximos beneficios nutricionales, no coma nada. Beba el batido 40 minutos antes o 40 minutos después de una comida.
No agregue vegetales con almidón a los batidos verdes. Por ejemplo, zanahorias, remolachas, calabacín, repollo, calabacín, calabaza, guisantes, frijoles. No van bien con la fruta.
No agregue demasiados ingredientes a su batido, como cuatro tipos diferentes de frutas y seis tipos de verduras.
Cambia constantemente las verduras que pones en los cócteles.

Para obtener más información sobre los beneficios y la composición de los cócteles verdes, consulte los libros de Victoria Butenko.

GruSha

gran coctel

Irina Dolars

Galina, gracias por la receta útil!
¿No da amargura un diente de león? Intenté hacer una ensalada de alguna manera (incluso la empapé). No pude comer ... Brrrr
¿Quizás nuestros suelos son tan "vigorosos"?

Gala

¡Chicas, gracias!

Irina, el diente de león no es amargo en un cóctel. Si agrega mucho, puede que tenga un sabor amargo, pero aquí no hay mucho y las hojas todavía están tiernas y jóvenes.
Ahora, si se excede con desesperación, entonces el cóctel puede volverse casi negro.
Todo va bien con moderación

MariV

¿Por qué me perdí una receta tan maravillosa? sí, recordé por qué ...
Pero de todos modos, lo hice, solo con pepinos y hierbas. Lo he estado haciendo durante mucho tiempo, ¡delicioso!