Pilaf dietético con pollo

Pilaf dietético con pollo

Categoría: Alimentación saludable

Ingredientes
piernas de pollo	300gr
arroz	300gr
Zanahoria	1 PC

Metodo de cocinar

• Cortar 3 muslos de pollo medianos y ponerlos en un balde (los pongo junto con los huesos), agregar zanahorias ralladas en un rallador fino, verter agua (el agua debe cubrir la comida). Colocar en modo horneado 1:30.
• Después de 30 minutos. vierta el arroz lavado (yo uso grano largo). Tenga en cuenta que tendrá que agregar agua (para evitar dañar el revestimiento del cubo, vertí agua caliente del hervidor) y agregar 1/2 cucharada. l. sal.

El plato está diseñado para

en la salida una olla de 2 litros

Hora de prepararse:

1:40 incluyendo espacios en blanco

Programa de cocina:

Productos de panadería

Nota

El resultado es un pilaf delicioso, tierno y aromático. Absolutamente dietético: sin aceite y sin freír. Para aquellos que no siguen una dieta, la fritura de cebollas y zanahorias deberá hacerse con anticipación y en una sartén :)

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Sí, una vez más estoy convencido: ¡nuestro pueblo no desaparecerá en ningún lado! ¡Incluso hornearemos pilaf en una panificadora! Y lo que, después de todo, podemos

[noentrobcap]

Eh, ¿qué "hace" el italiano en la panificadora? noentrobcap! ¡y qué golosinas obtiene! Estoy en shock
pero lo siento por HP por más experimentos