¿Cómo sentarse frente a la computadora?

Y me compré una almohada así

Me siento en una silla con ruedas sobre una almohada. Se siente como un fitball.
En la segunda foto hay otra almohada, mía como en la primera.

mirada boom. será más pequeño que la pelota

[diferente]

Los cojines para sillas de oficina son un conjunto de dos almohadas ortopédicas colocadas en la silla de oficina, debajo del respaldo y en el asiento. Las almohadas están llenas de cáscaras de trigo sarraceno.

por lo que, durante su uso, se realizará un ligero micromasaje que aliviará el exceso de sudoración ya que la cáscara de trigo sarraceno crea un efecto aireador. Gracias a las propiedades beneficiosas de la cáscara de trigo sarraceno como relleno, previene el estancamiento y mejora la circulación sanguínea. La cremallera incorporada permite ajustar la densidad del acolchado y, en consecuencia, la dureza de la almohada para adaptarse a sus preferencias. Los soportes de las almohadas se pueden ajustar para adaptarse a cualquier silla de oficina, apoyan la curva natural de la espalda y, como resultado, se reduce el riesgo de enfermedades de la columna, se alivia la fatiga y la fatiga de la espalda. 🔗

Disco de equilibrio Qmed

Disco - almohada - El disco de equilibrio está diseñado para corregir la postura, mantener el tono de los músculos abdominales y lumbares.

Se utiliza para mejorar la coordinación, entrenar el aparato vestibular y fortalecer los músculos de la espalda y las piernas. Debido a la superficie ranurada, se puede utilizar como masajeador de pies.
Diámetro: 33/35 cm
Carga máxima: 150 kg

amplia selección de almohadas y posavasos de diferente materiales, ¡hurra!

[Marina22]

Marina22, algo interesante. ¿Sigue a la venta o está inflado? ¿Y cuánto cuesta?
Irsha, tenemos cáscara de trigo sarraceno que de alguna manera no le gusta en las almohadas; los niños dijeron que cruje e interfiere con el sueño. tal vez sea útil aquí

[🔗]

¿Y cuánto cuesta?

también tenemos
🔗 y arriba está mi publicación, ¿por qué no ves? y no tan cara

[Irsha]

Irsha, vio un video sobre fitdisk, una cosa voladora y se dio cuenta de que el disco era inflable. Muy bueno para entrenar el aparato vestibular.Marina22, ¿también tienes uno inflable? Entonces creo que será adecuado para masajear los pies, ¿no se aplastarán los granos que están arriba? Después de todo, son un poco diferentes, esto debe tenerse en cuenta al elegir. Debe buscar en su ciudad en farmacias o en una tienda de equipos médicos, renuencia a pagar de más por la entrega. Lo principal es saber lo que buscas.

Debes buscar en tu ciudad en farmacias o en una tienda de equipos médicos

Una vez que estaba buscando plantillas de silicona, pregunté en la farmacia, tal vez me las puedas pedir, yo las compro. El farmacéutico no aconsejó: si la tienda solicita 1 producto, será costoso, mejor, más valioso, ordenar en Internet. Y la verdad es mejor.

1 producto si la tienda ordena, será caro

Eso es seguro.

Marina22, ¿también tienes una hinchable? Entonces creo que será adecuado para masajear los pies, ¿no se aplastarán los granos que están arriba?

Mi CD ya se vendió con aire. Es tan regordete. Los hay más suaves, se les adjunta una aguja especial para inflar (aparentemente, o el aire sale lentamente de ellos o para regular individualmente).
Adecuado para masaje de pies, los golpes no se aplastan. Había 2 fotografías en el paquete: una de las niñas estaba sentada en él (en una silla). por el otro, se puso de pie y trató de mantener el equilibrio. Y las instrucciones también dicen que puedes usarlo para masajear los pies.

almohadas para las nalgas) muy interesante)))
¿Y dónde comprar una buena silla para ordenador, sin campanas ni silbidos, pero con respaldo, reposabrazos y asiento regulables en altura?

[había un enlace]

Describiste una silla de computadora ordinaria)
Tomé el mío había un enlace de ellos. Solo escuche los consejos y notas antes mencionados: ¡tómelo con un respaldo ortopédico, almohada!

Agradecido. También es necesario recoger la altura. Y luego 1,76 no es una broma.

En el "diálogo" de arriba - la clásica "personalidad dividida" del spam: él mismo pide consejo, se responde a sí mismo, agradece la respuesta

En NTV ahora hay una historia sobre cómo sentarse correctamente frente a la computadora.

Añadido domingo 28 de agosto de 2016 01:32 PM

¡Oh, Fedya! Sillas parcela - nuestro proveedor)

Descubrí un tema muy necesario para mí.

[Sillas - sillines:]

Déjame hablar de sillas aquí.
Aquí es más relevante sobre el tema.
Aquí he recogido todas las sillas del fabricante Smartstool.

el letrero no aumenta ... si no es visible en absoluto, entonces el enlace inactivo debajo del spoiler

🔗

Ahora, brevemente sobre cada uno:

Sillas - sillines:



En una silla de montar, no nos sentamos completamente, sino que ocupamos una posición intermedia entre estar de pie y sentados. En este caso, el ángulo entre la cadera y la columna vertebral es de aproximadamente 135 grados y las piernas están separadas. Esta es la pose del jinete. El más natural para una persona entre todas las posiciones sentadas.


La silla tipo silla de montar mantiene una postura natural como si estuviera de pie.

En esta posición:

es imposible encorvarse, ya que el equilibrio se pierde inmediatamente,
es imposible sentarse con las piernas cruzadas o desmoronarse.
la postura correcta se mantiene naturalmente,
la carga más baja en la columna vertebral,
las piernas u otras partes del cuerpo no fluyen, ya que el apoyo se produce en los tubérculos isquiáticos (huesos pélvicos),
endereza el pecho, lo que promueve la respiración libre,
la cavidad abdominal no se encoge, lo que mejora la digestión,
no hay carga en la zona sacrococcígea,
la columna cervical se descarga, el dolor en la zona del "collar" pasa.
!!! Es posible que los primeros días se vayan acostumbrando a una silla nueva y a una posición inusual para el cuerpo. La adaptación a una nueva postura y el ajuste correcto se realizan individualmente, en promedio, de tres días a dos semanas. Después de lo cual desaparece el dolor de espalda (si lo hay).

S03B (sillín con respaldo) (5 años de garantía) -
Material: base de acero estable, las ruedas de goma proporcionan un movimiento suave y silencioso, las fundas extraíbles con cremalleras están hechas de cuero sintético de alta calidad.
Altura del asiento ajustable de 55 a 74 cm, peso de la silla 10 kg

S01 (sillín sin respaldo) (5 años de garantía) -
Una base de acero estable, las ruedas de goma proporcionan un movimiento suave y silencioso, las fundas extraíbles con cremalleras están hechas de cuero sintético de alta calidad.

[marina-asti]

marina-asti, Marisha, y ahí es donde te escapaste de Temko !!!
Y te deseé un buen descanso allí. Y tú, resulta que no duermes nada)
Marin, resulta que necesito dos sillas diferentes, ya que una amiga mide 122 cm de altura y la otra 152 cm. Entonces, Balance y Baby Balance, ¿verdad?

[Irina F]

Irina F, espera un minuto) Para el equilibrio, no harán sus deberes contigo - jugué después de él)))
No, puedes comprarles Ergostol con un cambio de altura, pero mientras te acuestas, agregaré todo, ¡mañana lo verás todo! Acabo de empezar

De acuerdo, Marish, ¡lo entiendo! Esperaré tus recomendaciones

[Smartstool Balance y Smartstool BabyBalance]

Smartstool Balance y Smartstool BabyBalance

Al aterrizar en una silla de rodillas Balance

Debido a la "inestabilidad" de la silla, el cuerpo se encuentra en una situación en la que comienza a mantener el equilibrio de forma refleja y la columna vertebral en posición erguida, para incluir los músculos de la espalda en el trabajo, como cuando camina o está de pie.

un ajuste dinámico es más natural para una persona, permite que el cuerpo realice movimientos naturales y mantenga el tono de la espalda y los músculos abdominales, previene la fuga de tejidos blandos, mejora la circulación sanguínea, aumenta el nivel de oxígeno en la sangre y el nivel de energía vital,

el asiento reclinable aumenta el ángulo entre la cadera y el cuerpo a 135 grados naturales, lo que ayuda a mantener la curvatura interna de la espalda baja y la postura correcta,

Cuando te inclinas hacia la mesa, la silla Balance se inclina contigo, evitando así la deformación de la postura.

el peso corporal se distribuye entre la pelvis y la parte inferior de las piernas, lo que reduce la carga en la columna vertebral,

endereza el pecho, lo que promueve la respiración profunda y libre,

la cavidad abdominal no se encoge, lo que mejora la digestión,
la capacidad de concentración y el bienestar general aumenta
¡Ahora no hay razón para preocuparse de que el niño se balancee en la silla! La silla Balance es segura y no se romperá si se balancea. El cuerpo del niño pide movimiento no es casual. Un ajuste dinámico es más fisiológico y el movimiento es más natural para los niños.

Smartstool BabyBalance Es una silla de rodillas con base móvil para la eliminación de posturas estáticas prolongadas perjudiciales para la salud
Al mover el centro de gravedad, puede hacer un ligero movimiento. La silla Balance le brinda más libertad de movimiento. A esto se le llama ajuste dinámico. La forma especial de la base evita una caída involuntaria o la posibilidad de volcarse al balancearse.

Soporta cargas de hasta 60 kg.
Puede ser utilizado por niños de 110cm a 150cm de altura.

Material: madera contrachapada, micro-terciopelo para muebles, goma espuma.
Color posible: naranja oscuro y marrón (chocolate)
Balance de Smartstool
La silla Balance tiene un espacio ajustable para el asiento y las rodilleras para que la usen personas de diferentes alturas.

Es posible comprar fundas protectoras para este modelo de silla, lo que prolongará significativamente la vida útil.

Soporta cargas de hasta 100 kg.
Puede ser utilizado por niños de más de 140 cm de altura y adultos de hasta 190 cm de altura.

Adecuado para estudiantes, trabajo doméstico y de oficina, ideal para mujeres embarazadas.
En la silla Balance, puede sentarse alternativamente, como en una silla para las rodillas, o como en un taburete normal.

Material: viga de abedul encolada multicapa, madera contrachapada, poliéster para muebles.
Color posible: verde (verde claro), azul y melocotón
Es posible comprar una funda protectora: algodón marrón (chocolate).

Añadido el jueves 15 de septiembre de 2016 01:00

Al aterrizar en una silla para rodillas
el asiento, colocado en un ángulo de aproximadamente 15 ', posiciona el cuerpo en una posición más natural para él, lo que ayuda a mantener la postura y reduce el estrés en la columna vertebral,
el peso corporal se distribuye entre la pelvis y las rodillas (o parte inferior de las piernas),

endereza el pecho, lo que promueve la respiración libre,

la cavidad abdominal no se encoge, lo que mejora la digestión,

Este modelo de silla para rodillas es apto para uso conjunto por adultos y niños, ya que cuenta con un ajuste sencillo y rápido de la altura del asiento.

KM01 (mecánico, niños - altura media) 3 años de garantía

- La silla inteligente para rodillas está equipada con ajuste mecánico de la altura del asiento y ajuste del cojín para las rodillas para una altura de 120 cm a 185 cm.

¡Atención! Si su altura es superior a 165 cm y no tiene la oportunidad de sentarse en Smartstool KM01 antes de comprar, le recomendamos el modelo Smartstool KW02 (sin respaldo) o Smartstool KW02B (con respaldo).

- Soporta cargas de hasta 100 kg.

- Adecuado para estudiantes, trabajo doméstico y de oficina.

- Diseño minimalista.

- La silla está equipada con ruedas (se pueden quitar si lo desea), que le permiten moverse hacia la mesa o alejarse de ella, sin levantarse de la silla. Las ruedas delanteras son guías, las ruedas traseras permiten a la persona sentada girar en círculo junto con la silla manipulando los dedos de los pies.

Material: acero, poliéster, espuma, madera contrachapada, plástico (ruedas).
Altura del asiento ajustable de 51 a 61 cm, peso 6,5 kg
De color negro.
Es posible comprar fundas, colores posibles: melocotón, marrón, azul, verde (verde claro)
KM01B (automático, con respaldo, niños - altura media) 3 años de garantía


- La silla inteligente de rodilla tiene un ajuste de altura del asiento mediante un elevador de gas, lo que le permite cambiar la altura sin levantarse de la silla. Además, este modelo está equipado con un ángulo de respaldo ajustable, su altura y el ajuste de altura del cojín de rodilla.

- Puede ser utilizado por niños a partir de 120 cm de altura y adultos de hasta 185 cm. Ideal para personas de entre 125 cm y 165 cm de altura.

¡Atención! Si su altura es superior a 165 cm y no puede sentarse en Smartstool KM01B antes de comprar, le recomendamos el modelo Smartstool KW02 (sin respaldo) o Smartstool KW02B (con respaldo).

- La espalda es cómoda al descansar.También se utiliza como soporte para la espalda (lo más cerca posible de la espalda durante el proceso de trabajo en la silla), ya que las personas a menudo, en la etapa inicial del uso de sillas útiles, quieren tener ayuda constante para los músculos de la espalda, que se han vuelto demasiado relajados en sillas comunes ( asiento paralelo al suelo).

- Una amplia gama de ajustes a la derecha permite que este medio se denomine "silla de crecimiento".
- Soporta cargas de hasta 100 kg.
- Adecuado para estudiantes, trabajo doméstico y de oficina.
- Diseño minimalista.
- La silla está equipada con ruedas compactas y estables para que sea más fácil moverse a la mesa o ponerse de pie.
- Es posible adquirir fundas protectoras para este modelo de silla, lo que prolongará significativamente la vida útil.

Material: acero, poliéster, espuma, madera contrachapada, plástico (ruedas).
Altura del asiento ajustable de 51 a 61 cm, peso 9 kg
De color negro.
Es posible comprar fundas, colores posibles: melocotón, marrón, azul, verde (verde claro)

Añadido jueves, 15 de septiembre de 2016 01:22

KW02 (se adapta a la mayoría, 135 cm de altura) 3 años de garantía - tengo esto


- La rodilla KW02 tiene ajuste mecánico de altura del asiento.
- El diseño encajará perfectamente en el interior de la casa.
- La silla tiene ruedas (puede quitarla si lo desea) para facilitar el desplazamiento a la mesa o alejarse de ella sin levantarse de la silla y simplificar el movimiento de la silla por la habitación.
- Soporta cargas de hasta 100 kg.
- Puede ser utilizado por personas de 135 cm a 190 cm de altura.
- Adecuado para estudiantes, trabajo doméstico y de oficina.
Material: hevea maciza, poliéster, paralon, madera contrachapada, plástico (ruedas), metal (sujetadores)
Altura del asiento regulable de 48 a 64 cm
Colores: verde, marrón, azul.
Es posible comprar fundas, colores posibles: melocotón, marrón, azul, verde (verde claro)
KW02B (la descarga más grande de la espalda, desde 140 cm - alto crecimiento) 3 años de garantía



un). El mayor ángulo de inclinación del asiento, que permite aliviar la carga en la espalda tanto como sea posible;
segundo). La rodillera está más extendida hacia adelante, lo que permite a personas de estatura media y alta, obesas y con piernas largas tomar una posición más cómoda. Muchos adolescentes (a partir de 140 cm) también eligen esta silla;
en). Puede tomar una posición acostada (ver foto). En esta posición, el asiento de la silla abraza el respaldo del reclinado y abre su región torácica.
¡Atención!
un). Si está buscando una silla útil para un niño (de 120 cm a 140 cm) para un crecimiento de hasta (165-170 cm), le recomendamos los modelos KM01B (con respaldo), KM01 (sin respaldo) o KW02 (de 135 cm a 190 cm ).
segundo). La silla de rodillas no es adecuada para ti o tu altura es lo suficientemente alta (de 180 cm - 185 cm), te recomendamos sillas con montura que proporcionan la posición más natural de nuestro cuerpo cuando trabajamos sentado: S03B (sillín con respaldo) o S01 (sillín sin respaldo) ...
- Tiene ajustes:
un). Altura del asiento;
segundo). Ángulo del respaldo.
- La espalda es cómoda al descansar. También se utiliza como soporte para la espalda (lo más cerca posible de la espalda durante el proceso de trabajo en la silla), ya que las personas a menudo, en la etapa inicial del uso de sillas útiles, quieren tener ayuda constante para los músculos de la espalda, que se han vuelto demasiado relajados en sillas comunes ( asiento paralelo al suelo).

- La silla está equipada con ruedas (se pueden quitar si lo desea), que le permiten moverse hacia la mesa o alejarse de ella, sin levantarse de la silla. Las ruedas delanteras son guías, las ruedas traseras permiten a la persona sentada girar en círculo junto con la silla manipulando los dedos de los pies.

- Soporta cargas de hasta 100 kg.
- Puede ser utilizado por personas con una altura de 140 cm a 185 cm.
- Adecuado para estudiantes, trabajo doméstico y de oficina.

Material: hevea maciza, poliéster, paralon, madera contrachapada, plástico (ruedas), metal (sujetadores)
Altura del asiento ajustable de 48 a 64 cm, peso 8 kg
Colores: marrón y azul.

Añadido jueves, 15 de septiembre de 2016 01:39

Ahora, en resumen, le dijo.Haga preguntas que no dije, ¡lo haré!

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, pero no tienes la sensación de que a veces no hay suficiente respaldo? bueno, solo siéntate, descansa?

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, por favor dígame, ¿es posible sentarse en estas sillas si hay problemas con los vasos sanguíneos / tromboflebitis /?

[Puerto pequeño]

KW02 (se adapta a la mayoría, 135 cm - alto) Garantía 3 años - Tengo este

Puerto pequeño, También me prendí fuego de alguna manera para comprar una silla así, hasta que leí esta opinión

"Esta es una" postura "común, un desarrollo bastante antiguo, diseñado para reducir la carga en la columna vertebral y los discos intervertebrales en particular, es imposible trabajar en esto durante mucho tiempo, ya que, a diferencia de las sillas clásicas normales, no hay soporte para la espalda y las caderas, donde la carga se distribuye más o menos uniformemente en todo el cuerpo. En este dispositivo, toda la carga se concentra en el quinto punto y en la zona ubicada debajo de las rodillas al frente, donde realmente descansa la persona que lo utilizó. El punto principal es que la columna en cualquier caso debe estar en posición vertical, por lo que para la columna es bueno , no es bueno para el corsé musculoso de la espalda, que no podrá mantener esta misma columna en una posición recta durante mucho tiempo. Tan pronto como los músculos de la espalda se cansan, una persona simplemente no puede "sentarse" sobre esto en una posición erguida, y una posición escoliótica tampoco traerá ningún beneficio. para sentarse de forma permanente, pero sólo por un breve período de tiempo. Quizás alguien, impresionado Habiendo fluído con artículos publicitarios que prueban los beneficios de este dispositivo, quiere comprarlo, lo principal aquí es una leyenda y recomendaciones autorizadas. En el caso de la postura, la demanda se genera de forma artificial, como ocurre con el "swap" y todos los demás dispositivos que carecen de respaldo y asiento normal. Más bien, no es una silla o incluso un taburete, sino un soporte debajo del punto del talón, se necesita un soporte para las rodillas para que una persona no se deslice de este soporte, la carga se concentra precisamente en el lugar de este soporte, es decir, no solo dolerán los músculos de la espalda, sino también las piernas. ... Habiendo entendido la esencia de este dispositivo, después de ser probado en sí mismo por su amada, muy probablemente, antes de que sea demasiado tarde, correrá a comprar una silla anatómica normal con respaldo ortopédico y asiento antihemorroides "

Esto de alguna manera enfrió mi ardor.
Por favor comparte por ellos impresiones

[VERTEBRA GESS]

Recibida una carta del distribuidor, dice que KW02 (base de madera sin respaldo) parece estar agotado y lo estará en diciembre.
Yamaguchi y YUS Mediki tienen sillas de este tipo.

y silla para niños

y tengo un par de sillas de este tipo de GESS en mi "escondite"
VERTEBRA GESS
🔗

-Marco de haya confiable;
-Ayuda a corregir la postura;
-Las ruedas duraderas facilitan el movimiento de la silla;
-Distribuye eficazmente la carga sobre la columna, aliviando la tensión;
-Los suaves cojines de las sillas brindan la máxima comodidad al sentarse;
-Altura ajustable;

Celfh,

bueno, solo siéntate, descansa?

Tatyana, tal vez no lo suficiente, pero me senté mucho en US Medica Zero cuando llegaron a los distribuidores; Me senté en él durante mucho tiempo en los cursos, me gustó. Y mi esposo me compró esta silla para mi cumpleaños. Silenciosamente encontré otro proveedor, negocié y compré. Por lo tanto, me senté en todas las otras sillas después.
El respaldo es una silla bastante cómoda, pero me gustó más usarlo sentado en la parte inferior y acostado con la espalda en este respaldo. Porque cuando me siento en él, mi espalda no llega al respaldo de la silla en ningún caso, y si me inclino hacia atrás, solo se apoya la parte baja de la espalda.

¡Mi amor incondicional es la silla de montar! ¡Casi salgo de la oficina con él en un abrazo! Habrá una oportunidad, la compraré en mi oficina. Pero entonces realmente necesita un escritorio alto.
Como casi siempre uso tacones altos, me gustó mucho el ajuste alto de esta silla.

Añadido jueves 15 sep 2016 11:00

Mirto, las principales contraindicaciones para todos se prescriben de la siguiente manera:

Las contraindicaciones para el uso del dispositivo incluyen anomalías congénitas y adquiridas de los huesos pélvicos y la columna vertebral, así como el grado extremo de escoliosis.
más los que se enumeran en la tabla para sillas inteligentes

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, Gracias por la consulta

[Nata]

Nata, No sé quién escribió esta reseña y quién es esta persona.

Prefiero confiar en S. Chechil, un médico manual que trabaja con el equipo olímpico ruso.
Hay muchos videos con él en la red.

El programa Our Potreb Nadzor en el canal NTV habla sobre las sillas (lanzamiento el 28 de agosto de 2016)
Míralo desde el minuto 16.

Es cómodo para mí sentarme en él en casa, me siento tranquilamente en la mesa y como))
Tal vez incluso para mí es mejor, porque en la vida (incluso en la oficina y en casa en la mesa) no me siento por etiqueta.
Durante 35 años, principalmente me siento de rodillas, o me aseguro de cruzar las piernas, o me siento con mi botín en una silla y levanto una pierna, es conveniente para mí de esta manera ... Los padres no pudieron vencer esto, gracias a mi esposo que no lo molesta en casa todo me está permitido.

Por lo tanto, esta silla es la única razón para sentarme erguido, aunque les cuento un secreto, cuando mi esposo se aburre y no me ve, me siento en la parte superior y pongo las piernas en la parte inferior, pero esto no es porque no me sienta cómoda, sino por desgana. ¡lucha contra un estúpido hábito!

Por eso sueño con una silla de montar y posiblemente un escritorio de oficina alto. Pero hasta ahora no tengo la oportunidad de hacer esto, así que en el trabajo en mi gran silla de cuero me siento con las piernas

Añadido el jueves, 15 de septiembre de 2016 3:12 p.m.

Mesas y sillas de montar.
La altura de la silla en sí es de 55 a 74 cm; esto es alto para una mesa normal.
Altura media de una mesa de oficina estándar + - 75-78 cm

En una silla así, se sentará muy por encima de la mesa. Por lo tanto, tiene sentido llevar sillas de montar junto con la mesa.
La mesa más sencilla no es muy cara.



Los sillines sin respaldo son adecuados para quienes trabajan detrás de montantes altos, para dentistas, peluqueros, maquilladores, etc.

Añadido jueves 15 de septiembre de 2016 11:08 PM

Le pedí al distribuidor que enviara el sitio:

Sinceramente, no sé quién es, no sé qué tan objetiva es su opinión y se puede confiar en él.
Simplemente se volvió interesante coleccionar diferentes para que puedas leer diferentes. Quizás en nuestro sitio web algunos de los médicos leerán, comentarán.

Traumatólogo-ortopedista, miembro de la Asociación Internacional de Traumatólogos, Ortopedistas y Prototistas Filippov Igor Konstantinovich

Silla de rodilla y silla de rodilla con respaldo

En mi opinión, los modelos de sillas con soporte para las rodillas son los más adecuados para los niños en edad escolar que tienen que pasar mucho tiempo sentados mientras preparan las tareas escolares. Se sabe que en los niños, durante el período de los llamados "brotes de crecimiento", existe una disonancia en la tasa de crecimiento del esqueleto y los músculos que mantienen la postura normal. Esta desproporción puede conducir a la formación de una "cifosis juvenil", en el lenguaje común "encorvarse". El uso de sillas ortopédicas con una plataforma de apoyo adicional para las piernas (espinillas) es un medio bastante eficaz para detener la prevención del encorvamiento y permite una formación más correcta de la postura adecuada.

INDICACIONES: - trastornos posturales, postura flácida - Enfermedad de Shoyrman-Mau en etapa de resolución, - Cifosis juvenil (formas no fijas) - Escoliosis lumbar de 1-2 grados - Lumbodinia y lumbosacralgia CONTRAINDICACIONES: - Deformidades severas de la columna (escoliosis y cifoescoliosis de grados extremos) tuberosidades de la tibia (enfermedad de Ozgud-Schlatter) con síndrome de dolor severo: dislocación de cadera no reparada en niños

- bursitis preparativa

La carga sobre las rodillas está dentro de los límites aceptables. Si el dolor de rodilla no ocurre de inmediato, es poco probable que ocurra con el uso posterior de la silla. El modo de uso continuo no debe exceder los 60-90 minutos, después de un descanso de 10-15 minutos con verticalización obligatoria del cuerpo, es posible un uso posterior de la silla.Sujeto a este modo de uso, el tiempo de uso de las sillas ortopédicas no está limitado.

Sillón ortopédico Balance

Este modelo de silla ortopédica en su diseño proporciona la posición más equilibrada, desde el punto de vista biomecánico, del tronco en la posición sentada. Como saben, la resistencia constante del tronco en posición sentada a la fuerza de la gravedad se debe a un aumento de cuatro veces la carga en la columna, ya que sentado, se excluye la distribución de esta carga en las articulaciones de las extremidades inferiores. En consecuencia, estar sentado durante mucho tiempo conduce a un sobreesfuerzo, principalmente en la columna lumbar y cervical, y a la formación de síndromes de dolor mio-fascial con el tiempo. El uso de la silla ortopédica BALANCE permite una distribución más uniforme de la carga y, en consecuencia, reduce la sensación de fatiga y le permite mantener un alto rendimiento durante toda la jornada laboral.

Una silla dinámica, a diferencia de los modelos estáticos, tiene una influencia activa más pronunciada en la formación de una postura correcta. El apoyo dinámico de la silla (similar a una mecedora) permite estimular el trabajo de los pequeños músculos del tronco, provocando así la participación activa de los mecanismos propioceptivos para mantener y modelar el equilibrio.

Silla de montar
La silla tipo silla de montar fue diseñada específicamente para trabajadores de oficina y otras especialidades que pasan la mayor parte de su jornada laboral sentados. Este modelo permite, por la forma específica de sentarse, mantener la forma natural de la lordosis lumbar fisiológica y proporciona una prevención eficaz del sobreesfuerzo de los músculos de la región lumbar, que a su vez conduce a una disminución del dolor, especialmente en personas con problemas de la columna lumbar.

- es preferible el modelo con respaldo, ya que la presencia de un respaldo proporciona apoyo adicional para el respaldo - un requisito previo para el uso más eficiente de la silla es el cumplimiento de la altura adecuada de la mesa de trabajo. CONTRAINDICACIONES:

aumento del síndrome de dolor en presencia de protuberancias y protuberancias herniarias en la columna lumbar, así como coxartrosis de grados extremos de daño en las articulaciones de la cadera.

[anti hemorroides]

Lo más probable es que, antes de que sea demasiado tarde, corra a comprar una silla anatómica normal con respaldo ortopédico y anti hemorroides asiento "

Estoy totalmente de acuerdo con lo que se dijo La silla de Viena es nuestro todo

[Cocinero]

Cocinero, ahora en muchas oficinas se practica pararse en el escritorio, solo para esto hay mesas especiales. Son regulables en altura.
Para ahorrar dinero, simplemente puede comprar el mecanismo de elevación.

Alternando, sí, es útil. Ahora trabajo de forma remota, por lo que mi jornada laboral está dividida en partes pequeñas. No hay necesidad ni oportunidad de sentarse durante 8 horas seguidas.

Un amigo mío, que también se cambió al trabajo a distancia, se compró esta silla:



Es un tío adulto, de gran estatura y gran peso. Esta silla cuesta aprox. 100 euros. Silla para reuniones y salas de reuniones.

Es cierto que también afirma que una buena silla empieza en 500 euros.

Cuando se le preguntó por qué sin ruedas, respondió que no quería hacer reparaciones en casa en un día y que no necesitaba un piso hecho trapos.

No tuve suficiente por mucho tiempo

¿Cuánto tiempo duró, si no un secreto?

Cuando se le preguntó por qué sin ruedas, respondió que no quería hacer reparaciones en casa en un día y que no necesitaba un piso hecho trapos.

El problema de los trapos se resuelve con una capa protectora de polímero.
Hay en Ikea, en Komus.

¿Cuánto tiempo duraron, si no un secreto?

2 días, a juzgar por las publicaciones))

[marina-asti]

marina-asti, Marina, ¿qué mesa recomendarías en la máquina de coser? Agradecería !!!

[Lirio]

Lirio, lo siento, acabo de ver.
¿Una mesa o una silla?
Pero para ser honesto, ni siquiera sé sobre la máquina de coser.Una mesa alta no funcionará, debería ser un inconveniente coser en una máquina de escribir, debería ser una silla alta para llevar a una mesa alta, bueno, probablemente puedas, pero las mesas suelen ser de tamaños estándar suficientes, para coser pueden ser pequeñas.
Si buscas una silla para una mesa ordinaria
- la rodilla no funcionará, la pierna debe presionar el pedal en la costura. carros;
-el equilibrio tampoco funcionará, por la misma razón;
- una silla de montar, será alta y probablemente no sea cómoda. La silla es conveniente para dentistas, peluqueros, cuando una persona debe sentarse más alto que en una silla fija, mientras se mueve, es conveniente montar esta silla de un lado a otro)
¿Y fue durante tu trabajo que querías sentarte en él?

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, sí, cuando cose para sentarse, quiere una silla cómoda

[Lirio]

Lirio, consulte las opciones para el tipo de Duorest. Hacen sillas para computadoras, ni siquiera hay apoyabrazos. Compramos esto para un niño hace unos 2 años, realmente no son muy humanos, pero es agradable sentarse sobre ellos. Yo mismo no sentí toda la gama de modelos, no puedo decir nada.
También existen las llamadas sillas de juego, pero por lo que imagino el proceso de costura, me parece que ese plan de silla tampoco es una opción.
De hecho, el respaldo de la silla no es importante para ti, el asiento es lo principal, o el asiento y un pequeño respaldo. Solo pienso en una "silla de montar", hay una "silla de montar con respaldo". ¿Visitas Moscú? Ve a la sala de exposición, véalos, tal vez realmente te sientan bien.

[Puerto pequeño]

Puerto pequeño, ¡Muchas gracias!
La espalda también es buena cuando no haces garabatos y te apoyas en la espalda (barrido y TD ....)
Showroom, dime, ¿son solo grandes tiendas o un lugar específico?

[Lirio]

Lirio, busque en Internet Smartstool.
Su oficina principal y sala de exposiciones era Metro Serpukhovskaya - Metro Dobryninskaya. Trabajar de lunes a viernes 12-20, sábados 12-18

Tal vez haya distribuidores en algún lugar más cercano a usted que todavía tengan muestras de productos, no lo sé.
No llevamos sus productos a la sala de exposición.

[marina-asti]

marina-asti, muchas gracias por tu ayuda, ahora tengo algunos puntos de referencia!

[Lirio]

Lirio, fue el responsable de la rueda, no lo puso con precisión.

La espalda también es buena cuando no haces garabatos y te apoyas en la espalda (barrido y TD ....)

Las sillas inteligentes no tienen respaldo como tal, hay soporte (como un mini respaldo): miras en el sitio y verás.
Duorest tiene respaldos completos. Pero donde se presenta el duorest, no lo diré con certeza, no trabajaron con ellos, pero eligieron al niño en Internet.

Buscaré a Marina e intentaré sentarme allí y decidir. Me parecía al video de la silla inteligente.

[irlandesa]

Compramos nuestra silla hace un par de años.

, la espalda es anatómica con una "almohada" debajo de la espalda baja, por lo que incluso si quiere encorvarse, obtendrá una fig. Los apoyabrazos ajustables evitan que se tuerzan hacia un lado. La postura del niño ha mejorado, porque ahora la silla no le permite sentarse con la letra ZU.

irlandesa, Entiendo, un mensaje de hace dos años, pero aún así, ¿quién es el fabricante?

Necesitaba una silla ayer ...

Inus, pero higos ya sabe quien es el fabricante que compré en la tienda de la Avenida Olympic, 16, ahí está todo el mobiliario para oficinas

[irlandesa]

irlandesa, dude en preguntar), y la silla ya ha servido o todavía vivo, sala de fumadores (c) ?

Y muchas gracias !!!

Vaya, aquí fui al MFC, recién abierto. Ahí, para los visitantes, solo están las sillas de negociación, de las que les hablé, en internet son como 10 piezas, cada una (están llenas de "Burócrata"). ¡Oooh! Es una pena que no haya colas y seguridad en la entrada. Me hubiera arrastrado a casa. En serio, son geniales para sentarse. Me quedé muy impresionado. Estaba realmente molesto por haber disfrutado de solo dos minutos.

[irlandesa]

irlandesa¡¿Cómo es este burócrata ?!

El motor de búsqueda ofrece todo tipo de cosas diferentes, muchas ...

y la silla ya ha servido o sigue viva, sala de fumadores (c)

¡Más que vivo!

Los cojines para sillas de oficina son un conjunto de dos almohadas ortopédicas colocadas sobre una silla de oficina. 🔗, debajo del respaldo y en el asiento. Las almohadas están llenas de cáscaras de trigo sarraceno.
¿Cómo sentarse frente a la computadora?
Disco de equilibrio Qmed

Disco - almohada - El disco de equilibrio está diseñado para corregir la postura, mantener el tono de los músculos abdominales y lumbares.
Amplia selección de almohadas y posavasos de diferentes materiales, ¡hurra!

Gracias por el consejo, me compré una almohada. Se hizo más fácil en la oficina.

Qué astutos spammers se han ido: ahora no solo lanzan un enlace, sino que lo insertan en una cita, como si no tuvieran nada que ver con él, sino un enlace de un veterano del foro y, por lo tanto, es normal y autorizado.